つわりがひどくて、歯磨きできない・・・
妊娠中の場合、歯ブラシを口の中に入れることで、嘔吐の症状を引き起こし
つわりがひどくなるケースがあります。
また、女性ホルモンが豊富にある時期なので、
それにより歯の病気（歯肉まわりの炎症）を引き起こすケースもあるのだそうです。
普段から歯磨きをおこなうペースを少し変えて、
気分転換をしてみるのも良いと思います。
口を大きくあけるのに抵抗あるなら＝歯ブラシのヘッドを小さく
歯磨き粉が気持ちわるいなら＝刺激の少ない歯磨き粉に
歯ブラシさえも口にできない＝殺菌効果のあるうがい薬やフロス（糸ようじ）でケア
など、歯ブラシを口に入れなくてもできることもあります。
また、キシリトールガムを噛むことも、負担なくできるでしょう。
赤ちゃんのために歯をたいせつにしなくちゃ、というストレスもあると思いますが、
無理なく続けることで、予防と情緒安定を両立してくださいね。
